- Dieta lekkostrawna - zasady, produkty i korzyści zdrowotne
- Dieta dla pracowników fizycznych: klucz do energii i zdrowia
- Czosnek czerwony – właściwości, działanie i zastosowanie zdrowotne
- Jajka w kosmetykach: doskonałe składniki dla skóry i włosów
- Węglowodany w diecie: Klucz do zdrowia i energii każdego dnia
Jak schudnąć dla swojego wieku?

Każdy chce schudnąć, ale trudno jest zdecydować, co trzeba stracić. Ważne jest, aby wiedzieć, ile trzeba stracić, aby być fit, ponieważ zależy to od wieku i płci.
Oto idealny kalkulator wagi dla mężczyzn i kobiet.
Dla mężczyzn:
Wiek: 18-30 lat
Waga: 50 kg
Wzrost: 167 cm
BMI: 22,9
Dla Kobiet:
Wiek: 18-30 lat
Waga: 45 kg
Wzrost: 161 cm
BMI: 25,4
Jeśli chcesz poznać idealną wagę dla swojego wieku to skorzystaj z tego kalkulatora.
Wnioski:
Są to idealne kalkulatory wagi dla mężczyzn i kobiet. Możesz łatwo obliczyć idealną wagę w swoim wieku, a następnie zdecydować, co powinieneś zrobić.